RUN_02 町内の餅つき

いつも平日は夜、休日は朝からジョギングをしていますが、この休日は町内の餅つきがあったので、そちらへ参加してきました。 この時季の餅つきというのは珍しいですが毎年恒例で、私も5回目の参加です。5回目といっても、これまで餅つきをやったことなかったので、毎回どこかしらが痛くなります…。今年も杵を持つ手に力が入り過ぎてしばらく腕と手が痛かったです。 一方、私の子どもたちは、町内の方の丁寧な指導もあって、年々上手くなっていってます。

RUN_01 ジョギングはじめました

「2020年、何かしらのマラソン大会へ出る」を目標に掲げ、1月からジョギングをスタートしました。モットーは、無理なく、怪我なく、“続けること”です。

今回、普段ジョギングコースにしている岡山市北区の「御南公園」を紹介します。アスファルトより土のほうが脚への負担も少ないだろう、何より家から近い！という理由でここを選んでいます。続けるには「気軽に」「手軽に」が一番！。

朝日を浴びながら、時速8kmで快走中！！