RUN_04 旭川・百間川ランニングコース

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03 /09 2020
いつもは近くの公園でジョギングしてますが、暖かくなってきたこともあり、たまには気分転換しようと思って、今日は少し遠出して岡山城や岡山後楽園近くの「旭川・百間川ランニングコース」へ。ネット検索でも人気上位に入る岡山のランニングコースです。
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全長11kmの旭川~百間川へ続く河川敷のランニングコース。河川敷なので高低差も無くフラットで、信号や車の通りも気にせず自分のペースで走ることができます。広いところではラグビーやサッカーのできるスペースも。
それと、走っている最中に見える景色も、岡山城や岡山後楽園のある街中から、自然も増えてくる百間川へと変化が楽しめます。 帰りにずいぶん前から、気になってた「高級生食パン」を買って帰りました。耳まで柔らかくてフワッとした心地よい弾力と食感、玉子を使ってないらしく、小麦のすっきりとした味でした。
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RUN_03 厚底シューズ

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03 /09 2020
「ジョギングライフを快適に!」ということで、タイムが縮むと話題の厚底シューズを購入しました。これまでのシューズとどんな違いがあるのか、体感できるくらい速くなるのか、とワクワクしながら、履いてみました。
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左が厚底、右がこれまで履いていたシューズ。比べると、やっぱり底が厚い。

感想は… 厚底シューズは、かかと部分が高く、つま先にかけて傾斜があり、軽く前傾姿勢になるので、足が自然と前に出る感じ。さらに、底が厚いのでその分クッション性も良く、走っているとピョンピョン跳ねるようなイメージで速くなったような気がしました。
寒さも和らいできたので、この厚底シューズと併せて快適なジョギングライフにしたいと思います。